《一生之敌》是这样一本书：

它为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋之人

它是一个人跌入谷底又逆风翻盘的经验总结

它是给所有想提升自己的人的战斗手册

它是给深陷自我怀疑、精神内耗之人的一记耳光

它是你开始行动前在身后踹你一脚的那个人

它试图证明重启人生不只存在于剧本里

它应该被放在你的书桌上、工作台前或任何你一眼能看到的地方

它给了你一个具体的答案：成为职业选手

它曾经拯救了我，现在我必须把这本书送给你，我的朋友，因为我希望它同样可以帮助到你

我写了17年才赚到第一分钱（一个从未制作过的剧本的3500美元稿费）。

我写了27年才出版了我的第一本小说（《重返荣耀》）。

在那段时间里，我在11个州做了21份不同的工作。

我在学校教书，开拖拉机拖车，做广告，在好莱坞做编剧，在海上石油钻井平台工作，像移民工人一样摘水果。

有一个季节我住在这所房子里。它没有电，没有水，没有门，没有窗户。租金是每月15美元。

在这段时间里，我一直在写作。

我为什么要告诉你这些？

因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。

因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷入过的所有绝境。

你本该成为一名画家、企业家、运动员；你本该从昨天开始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾，你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌，浪费着自己的天赋。作为一个曾跌入谷底的过来人，作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验，为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力，并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的zui大挑战，而战胜它的方法是付诸行动，成为职业选手。本书为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群，作者在给出一记响亮耳光的同时，也给予了无比慷慨真诚的鼓励。

☆连续20年位居亚马逊自助与创意榜单前列，中文版首次引进

☆不完全推荐人名单：脱口秀女王奥普拉、奥斯卡影帝威尔史密斯、JK罗琳、NBA新科FMVP杰伦·布朗、编剧教父罗伯特·麦基、《引爆点》马尔科姆·格拉德维尔、硅谷创业教父保罗·格雷厄姆、《纳瓦尔宝典》纳瓦尔·拉威康特、《美食·祈祷·恋爱》伊丽莎白·吉尔伯特···

★让从不跑步的人迈开双腿，从本书开始跑过一生！

★坚持跑步的第一步：爱上跑步。

★在一呼一吸中，感受最纯粹的自我。

在爱上跑步的13周里，通过13周跑步行走计划，读者可以连续跑10公里而不受伤。

除了计划，本书还向读者介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受伤后的恢复方法、准备10公里赛事等方面的知识。

本书内容涵盖跑步的方方面面，可以解答跑步初学者可能会出现的种种问题。

本书告诉读者：在人生道路上，每个人也都是一名跑步者。

《我在美国讲中老年健康》共分二十讲，分别阐述了中老年人正常的生理和心理变化，常见疾病的防治和恶性肿瘤的早期发现，健康饮食，坚持运动和保持良好心态。如何提高记忆力，口腔保健卫生，性生活，摔倒与防摔，睡眠异常，夜尿增多和脚的保养，中老年人关节病变和腰背痛以及主要关节和腰背部疼痛与行动障碍的简易可行的自我康复治疗。